S'ha demostrat en diferents estudis amb víctimes de catàstrofes, accidents amb múltiples víctimes, així com en incidents crítics aïllats que suposen un perill o risc per a la vida, que l'ajuda immediata i pròxima té un marcat caràcter profilàctic en el desenvolupament de futurs trastorns psicològics , així com de facilitació del procés de dol. 

L'assistència contempla:

• Les intervencions immediates que es corresponen amb la fase aguda o de crisi: Intervenció psicològica avançada, a nivell individual i de grup, en el lloc de l'incident o de major proximitat on es troben els afectats i / o supervivents.
• Les tasques de rehabilitació psicològica post-crisi: Intervenció en estrès agut (trauma) i trastorn per estrès post-traumàtic.
• Intervenció en processos de dol traumàtic.
• Prevenció: Consultoria i assessorament. Aspectes psicoeducatius en crisi, emergències i desastres
• Consultoria i assessorament en la gestió d'ajuda psicosocial en gabinets de crisi i emergències, programes de rehabilitació, etc.

Entre els nostres clients es troben

§  SEM  Sistema d'emergències Mèdiques de Catalunya. ( Generalitat de Catalunya). Asistència                     Psicològica a les emergències de SEM

§  ALTIMA SERVEIS FUNERARIS INTEGRALS (ALTIMA-SFI).  Assistència immediata en procesos de dol per a usuaris ( familiars) d'Altima.

§  MELON DISTRICT .  Empresa que gestiona residencies estudiantils.

§  AGENCIA CATALANA DE LA JOVENTUT  Assistència psicològica en incidents crítics i dol, a la Xarxa d'albergs i progrmes d'estiu Xanascat

§  FGC -FERROCARRILS DE LA GENERALITAT DE CATALUNYA. Servei d'atenció a accidentats

§AJUNTAMENTS (S. Joan Despí, Sant Vicens dels Horts, Esplugues,...)Serveis d'atenció psicològica en violència de gènere

. SERVEI D'INFORMACIÓ I ATENCIÓ A LES VÍCTIMES DE TRÀNSIT ( SCT) Generalitat de Catalunya

. DEPARTAMENT DE JUSTICIA . Servei de suport psicològic a treballadors del  Departament ( Servei de Prevenció de Riscos laborals)

. DEPARTAMENT DE FAMILIA I AFERS SOCIALS. Servei de suport psicològic a treballadors dels Departament . 

.CONSULTORIA  TUV SUD Process Safety

Podem admetre que en la mesura que la nostra societat evoluciona, també evolucionen els riscos i es presenten de nous. Alguns d'aquests esdeveniments colpegen amb virulència l'estat d'equilibri de l'individu, la família, entorn laboral i entorns socials sencers, veient-se afectat el principal valor de l'existència: la vida.

Juntament amb les pèrdues de vides humanes es presenten pèrdues materials i canvis vitals que suposen una forta càrrega traumàtica per aquells que el pateixen directament i els seus familiars, companys de feina, etc.  sovint, també es veuen afectades persones de l'entorn proper.

La resposta immediata davant d'una emergència o desastre té l'objectiu de vetllar per la seguretat de les persones, salvar vides és la prioritat i en segon terme restablir l'equilibri que s'ha vist alterat per l'incident crític en les persones o comunitats afectades. Els equips de primera resposta - bombers, cossos de seguretat i equip sanitaris - tenen aquesta missió.

Paral.lelament o de manera simultània s'activen plans d'intervenció psicosocial per a cobrir necessitats pràctiques, mèdiques, socials i psicològiques en la població afectada.

Quan un succés inesperat i tràgic irromp en el transcurs de les nostres vides i ens colpeja, difícilment romandrem inalterats.
Els individus, així com els grups i col.lectius es poden veure afectats per incidents crítics com: accidents, assalts i / o agressions, pèrdues sobtades, etc.
Una intervenció immediata i propera al succés traumàtic, per part d'experts en trauma i dol pot esdevenir en un recurs de primer ordre per prevenir trastorns o ajudar en el procés d'adaptació i superació del trauma
És normal després d'haver estat exposat a un incident crític o pèrdua traumàtica, experimentar durant els primers dies i setmanes símptomes d'ansietat, nerviosisme, insomni i malestar.

ENLACES A DOCUMENTOS DE CONSULTA

Escala d'estrès traumàtic

Programa RESPIRA BTV Televisió de Barcelona "emergencies"

Els incendis de l'Empordà Juliol 2012 ( Minut 40 , resposta pànic gent atrapada per flames)

Posem a disposició d'organitzacions i institucions una oferta extensa de cursos i tallers adreçats a personal de serveis, (atenció al públic), comandaments intermedis i càrrecs de direcció en l'àmbit d'organitzacions, institucions i administracions públiques.

Entre els clients de SIPS  i organitzacions on hem desenvolupat accions formatives es troba:

AGÈNCIA CATALANA DE LA JOVENTUT (GENERALITAT DE CATALUNYA)

DIPUTACIÓ DE BARCELONA (administracions locals)

AJUNTAMENT DE L'HOSPITALET DE LLOBREGAT

ESCOLA SUISSE DE BARCELONA

AJUNTAMENT DE SABADELL

UNIVERSITAT DE BARCELONA

FUNDACIÓ UNIVERSITÀRIA DEL BAGES. UAB

AJUNTAMENT DE SANT BOI

AJUNTAMENT DE SITGES

AJUNTAMENT DE VIC

COLEGI DE PSICOLEGS ANDALUSIA ORIENTAL

DEPARTAMENT D'EDUCACIÓ. GENERALITAT DE CATALUNYA

PROTECCIÓ CIVIL CASTELLA-LLEÓ

COL.LEGI OFICIAL DE PSICÒLEGS DE NAVARRA

SERVEIS FUNERARIS INTEGRALS (SFI)

COL.LEGI OFICIAL DE PSICÒLEGS DE CATALUNYA

PROGESS. Empresa de serveis socials i comunitaris . Barcelona

ALME  Associació Alternatives al menor. Malaga

PARC SANITARI DE SANT JOAN DE DEU. Sant Boi de Llobregat

EQUIPS DE SUPORT Mataró

SOCMUE Societat catalana de Medicina d'urgències i emergències

ESCOLA D'EDUCADORS SOCIALS DE CATALUNYA

CREIXEMENT PERSONAL: Intel·ligència emocional

CAPACITATS DE CONEIXEMENT I DOMINI PERSONAL

• Motivació per assolir objectius: Esforçar-se per millorar com persones
• Coneixement d'un mateix: Reconèixer les pròpies emocions i els seus defectes. Conèixer les pròpies fortaleses i debilitats.
• Iniciativa: Promptitud per a actuar quan es presenta l'ocasió.
• Optimisme: Persistència en la consecució dels objectius a pesar dels obstacles i els contratemps.
• Autorregulació: Capacitat per a canalitzar les pròpies emocions en la direcció adequada.
• Autoconfiança: Seguretat en la valoració que fem sobre nosaltres mateixos i sobre les nostres capacitats.
• Flexibilitat: Capacitat d'adaptació a situacions de canvi.

COMPETÈNCIES DE GESTIÓ DE RELACIONS

• Empatia: Capacitat d'escolta i comprensió de les preocupacions,interessos i sentiments dels altres i de respondre a això de manera adequada.
• Gestió del conflicte: Capacitat per a negociar i resoldre desacords.
• Treball en equip i col·laboració: Ser capaces de treballar amb els altres en la consecució d'una meta comuna.
• Comunicació verbal i no verbal

MANEIG DE L'ANSIETAT:Control de l'estrès

El programa de maneig de l'ansietat  persegueix assolir habilitats per l’autocontrol emocional  i  es basa amb exercicis i tècniques corporals, exercicis de meditació i d'Atenció Plena  (Mindfulness), estratègies mentals, etc.

• CONÈIXER L'ANSIETAT , detectar les seves claus i com podem incidir en ella
• EXERCICIS DE MEDITACIÓ
• EXERCICIS SOMÁTICS : treballant el control de l'estrès i l'ansietat des del cos
• EXERCICIS MENTALS – COGNITIUS per a desenvolupar actituds positives i optimistes

GRUPS DE DOL

Atenció individualitzada i en grup : acompanyament en el dol

L'època que ens toca viure està esquitxada en excés per un marcat individualisme, que sovint porta a l'aïllament entre els individus. La manera de ser i estar, la manera com tenim d'afrontar les crisis i els problemes no sempre va acompanyat d'habilitats per relacionar-nos amb els altres de manera exitosa.

Aquestes habilitats i competències personals  poden ser adquirides o entrenades a través de cursos o tallers en grup o bé a través d'entrenament individual en el transcurs d'una psicoteràpia.

Presentem a continuació un breu resum de les activitats formatives, dirigides a públic en general i organitzacions i institucions

La psicoterapia o tractaments psicològics que porto a terme solen centrar-se sobretot en el problema /s concrets que pateix la persona en el moment present, de manera prioritària, ja que considero que és necessari un cert alleugeriment o control dels símptomes i malestars presents per a poder continuar treballant altres aspectes més profunds de la persona mes endavant.

La durada d'una teràpia en línies generals per casos lleus està entre els 3 i 6 mesos, i en la majoria dels casos difícilment la teràpia serà superior a un any. Desprès d'aquest temps es solen fer visites de seguiment.

La primera visita té una durada aproximada de 1,30h i les pròximes sessions de teràpia tenen una durada aproximada entre els 45-60 minuts cadascuna. Inicialment les trobades tenen una periodicitat setmanal i posteriorment es van espaiant les sessions cada 2 o 3 setmanes segons l'evolució de cada persona. Fins i tot una vegada finalitzada la teràpia es recomana seguir fent sessions de seguiment per a prevenir i abordar possibles recaigudes, primer mensual i es va passant a bimensual i anual. Solc recomanar als meus pacients que a pesar de trobar-se bé facin de tant en tant visites de seguiment.

Cap teràpia funciona si la persona no s'esforça, la persona ha de participar activament en la seva pròpia recuperació, com més es treballa en un mateix millors resultats s'aconsegueixen i per tant més eficaç serà la teràpia. És a dir la teràpia no consisteix únicament a xerrar una vegada per setmana amb el psicòleg, a part d'assistir a les sessions en ocasions hi ha tasques per a casa entre sessió i sessió, així com exercicis o entrenament d'habilitats,..

Durant les sessions pots preguntar i comentar els teus temors o dubtes, com més entenguis el que ocorre en la teràpia, més motivat/a estaràs i per tant millors seran els resultats. Una de les opcions que ofereixo als meus pacients entre sessió i sessió, és la possibilitat de contactar amb mi via mail (correu electrònic) bé per a supervisar les tasques o objectius que marquem en les sessions, bé per a resoldre dubtes.

Si és la primera vegada que acudeixes o decideixes acudir al psicòleg, potser et serveixi d'ajuda saber que en un primer contacte es fa una presa de contacte on se't demanen les teves dades personals i informació general, com antecedents sobre la teva salut, aspectes de la teva vida familiar, professional,... i posteriorment es passa a una petita exploració sobre els problemes o dificultats que t'han fet prendre la decisió d'acudir al psicòleg.

La majoria de pacients es posen negitosos, perquè veuen difícil explicar i sintetitzar els seus problemes o tota la història de problemes que pateixen en poc temps i davant una persona desconeguda. Tingues en compte que no fa falta tractar-lo tot i en profunditat en la primera sessió.

El psicòleg escoltarà el teu relat, també et farà preguntes per a esclarir el que comentes, finalitzarà la sessió amb un breu resum explicatiu del que ha entès que t'ocorre, la conveniència o no de realitzar teràpia i en què consistirà la mateixa.

Finalment s'intentarà resoldre totes aquells dubtes que et sorgeixin. És un moment en el qual ja pots decidir iniciar una teràpia o bé pots prendre't uns dies per a reflexionar sobre això i comunicar la teva decisió posteriorment per telèfon o acudint a la pròxima sessió.

El psicoterapeuta es un professional de la salut que després de la consecució de la seva titulació universitària, "Llicenciat en Psicologia" o "títol oficial de Psicòleg Especialista en Psicologia Clínica" ha realitzat una formació específica en l'àrea de la Psicoteràpia, en una institució reconeguda, que permeti seva competència professional tant teòrica com pràctica, com a psicoterapeuta.

¿Cómo puedo averiguar si estoy acudiendo a un profesional debidamente acreditado?

• Federación Española de Asociaciones de Psicoterapeutas . Donde aparece un listado de psicoterapeutas acreditados por provincias. Solo has de introducir el nombre de la provincia y verás el listado de todos los profesionales.

• Psicoterapeutas Cognitivos
  ASEPCO Asociación Española de psicoterapias Cognitivas

• En el COLEGIO OFICIAL DE PSICÓLOGOS de tu provincia o comunidad, puedes consultar por provincias o comunidades para buscar profesionales o para cercionarte que está debidamente colegiado.

• En Catalunya puedes consultar a través de la web del COPC Colegio Oficial de Psicólogos de Cataluña

• En portales de psicologia o psiquiatria acreditados

• En mutuas de salud, puedes consultar en el manual o directorio de especialidades donde aparecen todos los profesionales asociados

• Algunas universidades disponen asimismo de registros de de psicoterapeutas o psicólogos que han cursado formación en ese centro, como por ejemplo Fundación Universidad-Empresa

También puedes preguntarle abiertamente y sin tapujos al profesional que acudes que te explique cual es su titulación y experiencia, si es un profesional debidamente acreditado agradecerá tu pregunta, ya que entenderá tu preocupación a la hora de confiar en un profesional.