GUIA DE SUPERVIVENCIA COVID PARA DOCENTES EN EL INICIO DEL CURSO ESCOLAR 2020-2021

En primer lugar, no voy a repetir las consabidas frases alrededor del fenómeno de la COVID-19 lo que comporta y las repercusiones que pueden darse en el contexto educativo, por higiene mental para mi y para ti que estas leyendo estas líneas, estamos infoxicados, vaya entonces por adelantado la primera regla de oro:

1.- DESINFOXICATE DE TANTA INFODEMIA

Mantén a raya la información, no te aporta nada estar cada día pendiente de comunicados, normes, reglas, protocolos, que además son cambiantes en lo sustantivo y en lo pueril cada 24 horas, primero en declaraciones de responsables políticos, después amplificados y sujetos a controversia por los medios de comunicación.

¿Cuándo prestar atención infodémica? Cuando llegue el momento, uno o dos días antes del inicio de tu trabajo y sobretodo a partir de las pautas de dirección (El director ha sido, es y será el referente informativo cualificado para transmitir e informar de los cambios? No uses al director como frontón de tus angustias, ponte de su lado y facilítale la ardua tarea que le han encomendado

¿Vale la pena someterlos a deliberación? ¿Iniciar un debate a raíz de la incertidumbre y angustia que provocan los cambios y escenarios nuevos? NO, AHORRA ENERGÍA PARA LO IMPORTANTE, a veces la discusión y deliberación la usamos para combatir la ansiedad ante la incertidumbre y lo nuevo, pero es improductivo (nos conduce a la pasividad y la queja permanente, recuerda que la queja es poco atractiva y además nos hace ser pasivos)

2. CÉNTRATE EN AQUELLO QUE DEPENDE DE TI, SE PROACTIVO en ¿cómo vas a llevar adelante las instrucciones? y ¿qué puedes hacer ante las dificultades o escollos que puedan surgir? No pierdas energía en aquello que no depende de ti y dedica toda tu energía a lo que si depende de ti y puede estar mas o menos bajo tu control; por ejemplo: como vas a implementar en el AULA el MANTRA  MDM ( Mascarilla, distancia, lavado de manos).

3. SE CREATIVO para que se pueda aplicar de la mejor manera posible el MANTRA, tu mejor que nadie conoces la reacción de los alumnos a las normas, protocolos e instrucciones, tu tarea consiste en construir junto a ellos un espacio atípico, que se entienda como un espacio lo más seguro posible. También puedes construir mantras y rituales con tus alumnos, para saludarse, para mantener distancia… a través de la mímica, lenguaje corporal, mirada, la danza, el dibujo, … para suplir tanta TIC

4. COMPRUEBA QUÉ SABEN TUS ALUMNOS, ELLOS PUEDEN HABER EXPUESTOS A LA INFODEMIA, ASÍ COMO TODO LO CONTRARIO, CARECER DE INFORMACIÓN BÁSICA. Explícales ¿que vamos a hacer? y ¿por qué?, y que los vais a hacer juntos. Pueden ser muy interesantes sus aportaciones y pequeños trucos para conseguir objetivos comunes “aula segura” “escuela segura”. No es necesario inundar las aulas con toda la información de procedimientos en caso de COVID+,…se puede ir dosificando la información, simplificándola, …no olvides que eres la principal fuente de información y de seguridad para tus alumnos, por tanto, transmite seguridad y acepta que hay lagunas y desconocimientos (la honestidad es muy bien valorada por ellos y tu te sentirás mejor, más auténtico)

5. DESCANSA, pon límites a tu dedicación, no puedes cubrir ni resolver todos los vacíos y carencias del sistema, que la COVID no ha hecho más que amplificar. Se que esto puede sonar poco vocacional, pero recuerda que lo que está en juego es tu salud y si te rompes tendrás un problema mayor, por lo tanto, responsabilízate de tu propia salud y desgaste, tanto profesional como emocional

6. NO LIMITES TUS CONVERSACIONES CON COMPAÑEROS A TODO LO RELATIVO A LA COVID EN EL CENTRO O EN EL AULA. Puede ser oportuno dedicar un tiempo limitado y acordado y pasar a otros temas

7. TEN UN PLAN PARA RESOLVER INCIDENCIAS RELACIONADAS CON LA COVID Y EXPONLO AL INICIO DE LAS CLASES, ¿qué vamos a hacer ante…? No hay mejor manera de abordar los problemas y dificultades que trazando un plan consensuado entre todos

8. SI TE VES SOBREPASADO, PIDE AYUDA, que sea concreta, específica,…  a tus compañeros y a dirección. También puedes pedir a los padres lo que necesitas de ellos en relación con sus hijos para que tu trabajo sea más eficaz.

9. SIGUE PRINCIPIOS BÁSICOS, las famosas obviedades: cuida tu alimentación, descanso, higiene del sueño, haz actividad física,…un organismo sobrexpuesto a tensión, estrés, de manera sostenida y alargada en el tiempo responde peor ante las demandas

10. Date permiso, para sentir todo lo que sientas, se amable contigo mismo y con los que te rodean.